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挤压手指关节的习惯伤韧带
2022-09-23

生活中,不少人有挤压手指关节的习惯,让它们发出“咯吧”的声音,认为这样能让手指更灵活,起到锻炼的作用。其实,常这样做危害不小。  人的手指关节是由关节囊和韧带组成的,有着一定的弹性和柔韧性。如果经常这样挤压手指关节,就会造成关节之间韧带弹性的减弱,并最终导致韧带松动,关节的柔韧性就会大大降低,从而增加了手指挫伤的可能性。而且,经常性地挤压手指关节,还容易导致手指关节囊发炎,影响手指灵活性。  此外,手指关节的韧带柔韧性越差,其间的空隙越大,挤压手指所发出的响声也就越大,因此,手指发出声响较大,非但不等于强壮有力,反而是关节有病的表现。