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柠檬桃花茶——祛斑美白延缓衰老
2022-09-28

说起柠檬,相信大家都是很熟悉的吧,是一种很常见的水果类型哦,它的营养物质丰富,比如说丰富的维生素啊矿物质等等,柠檬和很多的食物都可以一起泡茶,今天介绍的这道柠檬桃花茶就是不错的选择呢,可以有美容祛斑的作用,还有延缓衰老的效果哦。

柠檬桃花茶

营养价值:

有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时

适宜人群:

面部皮肤状况不佳的女性

禁忌人群:

孕妇

所需材料

桃花3克、百合花5克、柠檬1片

泡法

1将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。

2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中,然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。

功效与作用

桃花可食用,也可药用,有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效,能有效的预防各种色斑形成。百合花性甘、微苦,具有清肝火、安神的功效,能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。柠檬含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等,营养价值极高,能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着,还能提高免疫力、防止三高。这样的茶品可以起到很好的降火气的作用,而且还可以有祛痘的作用哦,对于美容祛斑又好处,还可以有很好的改善睡眠质量的效果哦,对于提高免疫力有帮助,同时也可以抗衰老,美容护肤,大家可以试试。

柠檬桃花茶的具体的做法和它的价值,大家也都有所了解了吧,经常这饮用的话可以补充人体所需的矿物质,而且还可以促进新陈代谢,祛斑美白延缓衰老,这样的饮品适合各类的人群,而且还可以起到很好的保健的作用和效果。